La lista de culpables de la sequedad de la piel es larga, desde los hábitos de baño diarios (como ducharse con agua caliente y restregarse con una toalla) y el mal tiempo del invierno hasta la falta de aceites naturales en la piel a medida que se envejece.
La buena noticia es que no es necesario visitar a un dermatólogo para curar la piel seca. En su lugar, considera añadir un remedio natural a tu rutina de cuidado de la piel en casa. De hecho, los ingredientes de estos remedios para la piel seca podrían estar ya en tu cocina.
¿Por qué optar por un remedio natural para la piel seca en lugar de comprar un producto?
Teniendo en cuenta los innumerables productos para la piel disponibles, puede merecer la pena probar un remedio natural, dice la doctora Christine Poblete-López, directora del programa de residencia y vicepresidenta del departamento de dermatología de la Clínica Cleveland de Ohio.
Los aceites y remedios naturales tienden a ser puros, dice la Dra. Poblete-López, lo que los convierte en una mejor opción para muchas personas. «Otros productos de venta libre pueden tener una tonelada de ingredientes: no sólo contienen los productos hidratantes activos, sino que también tienen conservantes». Ese suele ser el caso de los productos a base de agua. Éstos, junto con los productos que contienen alcohol y fragancias, pueden causar irritación o una reacción alérgica, o resecar la piel.
A menudo es una buena idea simplificar los cuidados de belleza, sobre todo para las personas alérgicas o con un cutis muy sensible. A diferencia de las lociones y cremas a base de agua o que contienen conservantes, los aceites puros tienen una base natural, lo que los convierte en excelentes remedios para la piel seca.
Cómo los remedios naturales pueden ayudar a calmar la piel seca e irritada
La piel produce naturalmente grasa, llamada sebo, que ayuda a protegerla de la pérdida de humedad, pero las acciones cotidianas -como olvidarse de ponerse crema hidratante o lavarse las manos con un jabón que reseca- pueden eliminar los aceites naturales de la piel.
En el caso de las personas sin acné, que según la Academia Americana de Dermatología (AAD) implica una producción excesiva de sebo (y para las que un exceso de aceite proporcionaría el efecto contrario al deseado), el uso de aceites puede ayudar a restaurar el brillo de la piel y la barrera protectora de humedad. Si tienes una piel propensa al acné, hay algunas pruebas que apoyan la idea de que el aceite de árbol de té puede mejorar el acné leve a moderado -incluyendo un estudio doble ciego, aleatorio y controlado publicado anteriormente y un estudio piloto no controlado de agosto de 2017 publicado en el Australasian Journal of Dermatology-, aunque querrás consultar con un dermatólogo antes de comenzar un nuevo tratamiento para el acné.
Hay muchas formas de aprovechar los beneficios hidratantes de los aceites, ya sea solos o con otros ingredientes, para hacer una mascarilla nutritiva DIY o un masaje exfoliante. Poblete-López sugiere que el aceite de ricino, el aceite de lavanda y el aceite de aguacate pueden ser buenos remedios naturales para la piel seca, de nuevo, siempre y cuando no tengas una piel propensa al acné.
El aceite de coco es otro aceite que puede tener en su armario de la cocina y también puede ser una buena opción para aquellos que no son propensos al acné. Las personas con dermatitis atópica -un tipo de eczema y una afección cutánea alérgica caracterizada por la sequedad y el picor- obtuvieron excelentes resultados cuando utilizaron aceite de coco virgen en su piel, según un ensayo clínico aleatorizado, controlado y doble ciego.
El aloe vera, una planta con propiedades curativas naturales, también puede infundirse en aceites y utilizarse como hidratante natural. Según investigaciones anteriores, el gel de aloe vera contiene mucopolisacáridos, que ayudan a retener la humedad en la piel y lo convierten en otro ingrediente naturalmente hidratante para el cuidado de la piel que querrás probar.
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